Ηλεκτρονικό Τσιγάρο - Άρθρα

Σε ποιούς απευθύνεται το Ηλεκτρονικό Τσιγάρο ? 

Για το ηλεκτρονικό τσιγάρο υπάρχουν αρκετά δημοσιεύματα που βρίσκονται στο διαδίκτυο και προσπαθούν να αποτρέψουν τους υποψήφιους δοκιμαστές με αποτέλεσμα να καταφέρουν να τους μπερδέψουν.

Το άρθο αυτό δημιουργήθηκε όχι για να σας πείσει να χρησιμοποιήσετε το ηλεκτρονικό τσιγάρο αλλα ουτέ για να σας αποτρέψει από το να το κάνετε.

Πρώτα θα αναφερθούμε στις ομάδες που απευθύνεται το ηλεκτρονικό τσιγάρο η αλλιώς electronic cigarette και θα παρουσιάσουμε τα ευρήματα Γαλλικής μελέτης, θα σας δώσουμε την ευκαιρία να να βγάλετε μόνοι σας τα συμπεράσματα σας.

Το ηλεκτρονικό τσιγάρο δεν είναι φαρμακευτική συσκευή διακοπής του καπνίσματος αλλά μπορεί να βοηθήσει στην ελλάτωση του. Δεν αναφέρεται όμως μόνο σε αυτή την ομάδα ανθρώπων. Υπάρχει μεγάλος αριθμός ομάδων που το electronic cigarette μπορεί να διαδραματίσει σπουδαίο ρόλο.

Οι ομάδες που αναφέρεται είναι:

• Εκείνοι που θέλουν να πραστατέψουν την υγεία τους.
• Εκέινους που θέλουν να προστατέψουν τους συνανθρώπους βγάζοντας τους από την δυσάρεστη θεση του παθητικού καπνιστή
• Σε εκείνους που επιλέγουν να έχουν μια πιο υγιή ζωή
• Σε εκείνους που θέλουν να καπνίσουν χωρίς περιορισμούς ακόμα και σε κλείστους χώρους. Το electronic cigarette αποτελεί προϊόν ατμισμού και όχι καπνίσματος. Εφόσον δεν έχει κακές συνέπειες για την υγεία μας δεν περιορίζεται από τον νόμο
• Σε εκείνους που δεν θέλουν να μυρίζουν τα ρούχα τους τσιγαρίλα, δεν ανέχονται την μυρωδιά του τσιγάρου, ούτε τον βήχα που προέρχεται απο αυτό.
• Σε εκείνους που θέλουν  να μειώσουν τα έξοδα του καπνίσματος επιλέγοντας ένα λιγότερο δαπανηρό προϊόν.

Αν είσται σε μια από τις παραπάνω κατηγορίες τότε συνεχίστε την ανάγνώση του άρθρου και δώστε μεγάλη προσοχή στην μελέτη που αναφέρεται στην συνέχεια.

Μελέτη για το Ηλεκτρονικό Τσιγάρο

Το 2012 πραγματοποιήθηκε έρευνα με σκοπό να μελετηθεί τόσο η ανοχή όσο και η αποδοχή για το νέο αυτό προϊόν από τους καπνιστές. Την έρευνα ανέλαβαν ο Dr. Jacques Granger του Πνευμονολογικού Νοσηλευτικού Κέντρου και η Dr. Brigitte Cornette του Κέντρου ερευνών για την Υγεία. Οι συμμετέχοντες έπρεπε να πληρούν 3 βασικά χαρακτηριστικά. Την επίγνωση για την ελλάτωση του καπνίσματος με σκοπό την πορστασία της υγεία τους, τις προσπάθειες που πραγματοποίησαν χωρίς αποτέλεσμα για την διακοπή του καπνίσματος και τέλος την απροθυμία τους να κόψουν το κάπνισμα το διάστημα πραγματοποίησης της έρευνας.

Επιλέχθηκαν καπνιστές περισσότερο των 10 χρόνων που δεν ήθελαν να κόψουν το παραδοσιακό τσιγάρο. Το 98% ξεπερνούσε τα 10 τσιγάρα ημηρεσίως, ενώ το 52% τα 20 τσιγάρα ημηρεσίως. Οι ηλικίες των ανθρώπων ήταν από 25-59  ετών.

Πριν την διεξαγωγή της μελέτης πραγματοποιήθηκε μέτρηση βάρους, παλμών, εκπεόμενου CO (μονοξείδιο του άνθρακα) και σπιρομέτρησης σε όλους εκείνους που σημμετείχαν. Μετά έλαβαν ηλεκτρονικά τσιγάρα μαζί με τα απαραίτητα υγρά αναπλήρωσης για διάρκεια 3 μηνών με σκοπό την αντικατάσταση του καπνίσματος  με το ηλεκτρονικό τσιγάρο.

ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ:

• Οι 74 ακολούθησαν όλο το πρόγραμμα. 17 σταμάτησαν από τον πρώτο μήνα εξαιτίας της αδιαφορίας που είχαν για το συγκεκριμένο προϊόν και μερικοί δεν ικανοποιήθηκαν.
• 8 κατάφεραν την διακοπή του παραδοσιακού τσιγάρου στο διάστημα της 3μηνης έρευνας που πραγματοποιήθηκε ενώ ένας κατάφερε να σταματήσει και το electronic cigarette.
• Οι υπόλοιποι 45 (68%) παργματοποίησαν ταυτόχρονη χρήση και των δύο προϊόντων κατάφεραν να ελλατώσουν το κάπνισμα σε ποσοστό που ξεπερνά το  50% ενώ 21 άτομα (32%)το ελλάτωσαν λιγότερο από 50%.

Ακόμα το 43% ανέφερε ότι δεν ήθελε να καπνίσει πλέον παραδοσιακό τσιγάρο. Tο 32% μίλησε για μείωση της επιθυμίας καπνίσματος παραδοσιακού τσιγάρου ενώ το 27% δήλωσε πως η επιθυμία τους παρέμεινε αναλλοίωτη.

Υγεία και Ηλεκτρονικό Τσιγάρο

Τα αποτελέσματα ήταν θετικά γαι το 64% ενώ το 15% έκανε αναφορά για ενόχληση στο στόμα τα χείλη και το λαιμό.

Μετά από 3 μήνες:

• Είχαμε μείωση των σφυγμών των συμμετέχοντων.
• Παρουσιάστηκε μείωση του CO (μονοξείδιο του άνθρακα) ακόμα και εξαφάνιση του σε εκείνους που πραγματοποίησαν μόνο το ηλεκτρονικό τσιγάρο.
• Η σπιρομέτρηση βελτιώθηκε χαρακτηριστικά.
• Η μεγάλη πίεση κατά την διαδικασία της εκπνοής σταθεροποιήθηκε ή βελτιώθηκε

Οι προθέσεις των συμμετέχοντών με την πάροδο του χρόνου:

• Το 8% επέστρεψε στο παραδοσιακό κάπνισμα
• Το 9% παρέμεινε στην χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου
• Το 28% έκοψε και τα δύο προϊόντα
• Το 45% έκανε χρήση και των δύο προϊόντων

Συνεχίστηκε η παρακολούθηση των συμμετέχοντων  για 6 και 12 μήνες αργότερα.

Όπως αναφέρθηκε στην αρχή του άρθρου η απόφαση είναι δική σας. Για να λάβετε πληροφορίες σχετικά με το ηλεκτρονικό τσιγάρο και τα υγρά αναπλήτωσης επικοινωνήστε μαζί μας χωρίς να διστάσετε.

Ηλεκτρονικό Τσιγάρο IVAPOR

Ηλεκτρονικό Τσιγάρο: Νέα μελέτη επιβεβαιώνει χαμηλότερους πιθανούς κινδύνους και προσδιορίζει έναν που μπορεί να αποφευχθεί

Μια νέα μελέτη δημοσιεύετηκε στις 2 Σεπτεμβρίου 2014 στο επιστημονικό περιοδικό Nicotine and Tobacco Research, αξιολογώντας την παρουσία δύο εισπνεόμενων τοξινών  (διακετύλιο και ακετυλο προπιονύλιο) που περιλαμβάνονται στα  υγρά αναπλήρωσης (e-liquids) του ηλεκτρονικού τσιγάρου.

Από τους ερευνητές, με επικεφαλής τον Δρ Κωνσταντίνο Φαρσαλινό από το Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο της Αθήνας, ελήφθησαν 159 δείγματα υγρών αναπλήρωσης  (όλα με γλυκιά γεύση) από 36 κατασκευαστές και 7 χώρες (6 Ευρωπαϊκές χώρες και των ΗΠΑ), και ελέγχθηκαν για την παρουσία του διακετυλίου και του ακετυλο προπιονύλιου. Αυτές οι δύο χημικές ουσίες είναι συστατικά των αρωματικών υλών, που αν και ασφαλείς για χρήση σε τρόφιμα, έχουν συσχετισθεί με την ανάπτυξη αναπνευστικής δυσλειτουργίας όταν εισπνέονται.

Η μελέτη διαπίστωσε ότι το 74,2% των δειγμάτων περιείχαν είτε διακετύλιο ή ακετυλο προπιονύλιο, με περισσότερα δείγματα να περιέχουν διακετύλιο. Τα επίπεδα ήταν κατά μέσο όρο ελαφρώς χαμηλότερα από ό, τι τα σημερινά καθιερωμένα όρια ασφαλείας, αλλά περισσότερα από το 40% των δειγμάτων είχαν υψηλότερα επίπεδα από τα επίπεδα ασφαλείας.

Αξίζει να σημειωθεί ότι, το υψηλότερο ποσοστό του διακετύλιου που βρέθηκε ήταν 495 φορές υψηλότερο από τα όρια ασφαλείας, ενώ το ακετυλο προπιονύλιο ήταν 22 φορές υψηλότερο. Τα κανονικά τσιγάρα καπνού περιέχουν και τις δύο αυτές ενώσεις, σε επίπεδα 100 φορές υψηλότερα για το διακετύλιο και 10 φορές υψηλότερα για ακετυλο προπιονύλιο σε σύγκριση με την ημερήσια μέση έκθεση από τη χρήση ενός ηλεκτρονικού τσιγάρου.

Στην πλήρης έκθεση της μελέτης, οι ερευνητές εξηγούν ότι το κύριο πρόβλημα που προκαλείται από την έκθεση στο διακετύλιο είναι μια μείωση της αναπνευστικής λειτουργίας που χαρακτηρίζεται από μια μείωση μιας σπιρομετρικής παραμέτρου (FEV1).

Η αποφρακτική βρογχιολίτιδα (ασθένεια των πνευμόνων) είναι μια σπάνια πάθηση, ακόμη και σε περιπτώσεις έκθεσης σε υψηλά επίπεδα διακετύλιου. Το επίπεδο αποκοπής του κινδύνου, που υπολογίζεται για το όριο ασφαλείας είναι  1 στις 1000 πιθανότητες για μειωμένη λειτουργία των πνευμόνων, που συνδέεται με την δια βίου έκθεση στο διακετύλιο, η οποία αποτελεί μια πολύ συντηρητική εκτίμηση.

Ωστόσο, πολλά δείγματα περιείχαν επίπεδα πολύ υψηλότερα από τα όρια ασφαλείας. Επιπλέον, σε αντίθεση με τα τσιγάρα καπνού, όπου αυτές οι χημικές ουσίες παράγονται κατά τη διαδικασία της καύσης του καπνού, στο ηλεκτρονικό τσιγάρο χρησιμοποιούνται ως συστατικά. Έτσι, αυτό αντιπροσωπεύει έναν κίνδυνο που μπορεί να αποφευχθεί.

«Η μελέτη αυτή είναι σημαντική διότι επιβεβαιώνει τους λιγότερους δυνητικούς κινδύνους που έχει ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο σε σχέση με το παραδοσιακό κάπνισμα, αλλά προσδιορίζει επίσης και ένα κίνδυνο που μπορεί να αποφευχθεί», δήλωσε ο κορυφαίος ερευνητής Δρ Φαρσαλινός.

Προσθέτοντας: “Περιμένουμε να δούμε τα κατάλληλα μέτρα που πρέπει να ληφθούν από τους κατασκευαστές των ηλεκτρονικών τσιγάρων,  καταργώντας αυτό το μικρό αλλά περιττό κίνδυνο, καθιστώντας το ηλεκτρονικό τσιγάρο ασφαλέστερο από ό, τι είναι ήδη σήμερα».

Είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι σε αυτή την έρευνα επιλέχθηκαν μόνο γλυκές γεύσεις, επειδή σε αυτές είναι πιο πιθανό να περιέχονται αυτές οι χημικές ουσίες. Έτσι, η συνολική εμφάνιση του διακετυλίου και του ακετυλο προπιονυλίου σε όλους τους τύπους γεύσεων ενδέχεται να είναι χαμηλότερη. Οι ερευνητές δεν προτείνουν την απόσυρση των γεύσεων από την αγορά, αλλά συνιστούν αναλυτική εξέταση των γεύσεων και "αναδιαμόρφωση" εκείνων που περιέχουν διακετύλιο και ακετυλο προπιονύλιο.

Συμπερασματικά, η μελέτη συμβάλει σημαντικά στην διαπίστωση ότι το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι μια λιγότερη επιβλαβής εναλλακτική λύση για το κάπνισμα, ενώ ο εντοπισμός ενός μικρού κινδύνου που μπορεί να αποφευχθεί,  θα ειδοποιήσει τη βιομηχανία παραγωγής ηλεκτρονικού τσιγάρου  να επιλύσει αυτό το ζήτημα μόνιμα και αποτελεσματικά.

Διαβάστε περισσότερες κλινικές έρευνες για το ηλεκτρονικό τσιγάρο στον παρακάτω σύνδεσμο

http://casaa.org/Clinical_Research.html

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι καπνιστές αποφασίζουν να αντικαταστήσουν το απλό τσιγάρο με το ηλεκτρονικό τσιγάρο, γεγονός που το έχει καταστήσει ιδιαίτερα γνωστό στις μέρες μας τόσο στους καπνιστές όσο και στους μη καπνιστές. Το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι μια νέα πιο υγιεινή πρόταση πρόσληψης νικοτίνης ενώ θεωρείται από πολλούς ως ο πιο αξιόπιστος, σωστός και εύκολος τρόπος να διακόψετε το κάπνισμα. Στο εμπόριο μπορούμε να συναντήσουμε μεγάλη ποικιλία από ηλεκτρονικά τσιγάρα, για τις απαιτήσεις του καθένα αλλά και για την οικονομική δυνατότητα του καθενός, ενώ σημαντικό ρόλο στο να μοιάζει το κάπνισμα του ηλεκτρονικού τσιγάρου με αυτό του κοινού, έχουν τα υγρά αναπλήρωσης, τα οποία και θα εξηγήσουμε πιο αναλυτικά παρακάτω.

Τα υγρά αναπλήρωσης που μπορείτε να τα συναντήσετε και ως eliquid είναι ενδεχομένως μια πληροφορία η οποία στο ξεκίνημα του ηλεκτρονικού τσιγάρου θα σας είναι άγνωστη. Τα υγρά αναπλήρωσης είναι τα ανανεώσιμα υγρά που προστίθενται στο ηλεκτρονικό τσιγάρο και πιο συγκεκριμένα στον ατμοποιητή, τα οποία κατά τη χρήση του ηλεκτρονικού τσιγάρου δίνουνε συγκεκριμένο άρωμα και γεύση, αλλά και ατμό, κάνοντας το κάπνισμα να είναι πανομοιότυπο με αυτό του κοινού τσιγάρου. Υπάρχει η ελευθερία στο να επιλέξετε υγρά αναπλήρωσης με ή χωρίς νικοτίνη, στη γεύση της επιλογής σας αλλά και σε συσκευασίες οικονομικές. Στο e-shop Ηλεκτρονικό Τσιγάρο IVAPOR, μπορείτε να επιλέξετε ποιοτικά υγρά αναπλήρωσης στις καλύτερες τιμές της αγοράς.

Περιεχόμενο υγρών αναπλήρωσης

Τα υγρά αναπλήρωσης συνοπτικά περιέχουν: 1. νικοτίνη (ενώ έχετε και την επιλογή να διαλέξετε υγρό χωρίς νικοτίνη), 2. φυσικές και τεχνητές γεύσεις, 3. φυσικά και τεχνητά αρώματα, 4. φυτική γλυκερίνη, 5. προπυλενογλυκόλη. Τα δύο τελευταία, η φυτική γλυκερίνη και η προπυλενογλυκόλη είναι ουσίες που βοηθούν στο να εξατμιστεί το υγρό αναπλήρωσης όταν θερμανθεί κατά την εισπνοή, ενώ θα χαρίσουν και το αντίστοιχο άρωμα της επιλογής σας αλλά και τον ατμό, που σας δίνει την ψευδαίσθηση του καπνού. Μπορείτε να συναντήσετε τις ουσίες τις προπυλενογλυκόλης και της φυτικής γλυκερίνης ως PG και VG, δηλαδή Propylene Glycol και Vegetable Glycerin σε συντομογραφία, ενώ αξίζει να σημειωθεί πως η πρώτη έχει μορφή διάφανου άοσμου και άχρωμου υγρού, ενώ η δεύτερη είναι επίσης άοσμη άχρωμη και διάφανη αλλά είναι πιο παχύρρευστη και χαρίζει μια γεύση πιο γλυκιά, ωστόσο σχεδόν όλα τα υγρά αναπλήρωσης αποτελούνται από μια ανάμειξη και των δύο, καταφέρνοντας έτσι μια ισορροπία που βοηθάει στην αποτελεσματικότερη λειτουργία των ηλεκτρονικών τσιγάρων. Οι δύο αυτές ουσίες, ή PG και VG χρησιμοποιούνται στο να φτάσει το προϊόν στην απαιτούμενη αραίωση, ενώ το διάφανο, άοσμο και άγευστο χαρακτηριστικό τους βοηθάει το να μην επηρεάζεται η γεύση και το άρωμα που δίνουν οι φυτικές και τεχνητές ουσίες και γεύσεις.

Επιλέξτε το σωστό υγρό αναπλήρωσης

Αρκετοί χρήστες στο ξεκίνημα τους, αγοράζουν από το εμπόριο υγρά αναπλήρωσης για ηλεκτρονικό τσιγάρο χωρίς νικοτίνη, κάτι το οποίο είναι λάθος, καθώς ο οργανισμός θα απαιτήσει αμέσως το ποσοστό της νικοτίνης που είχε συνηθίσει και έτσι θα μπορεί να εκτεθεί πιο εύκολα ξανά στη χρήση του κοινού τσιγάρου. Επομένως, το πιο σωστό είναι να γίνει σταδιακή χρήση υγρών αναπλήρωσης τα οποία περιέχουν νικοτίνη, και σιγά σιγά να ελαττώνεται το ποσοστό περιεκτικότητας στο υγρό. Μάλιστα, κάνοντας τη σωστή επιλογή υγρού αναπλήρωσης, θα αντιληφθείτε σχεδόν αμέσως πως εξοικονομείτε με αυτόν τον τρόπο αρκετά χρήματα, ενώ σταδιακά η ανάγκη για το κοινό τσιγάρο θα σας γίνεται όλο και πιο μακρινή. Επομένως, αποφασίστε συνειδητά σχετικά με τη γεύση της αρεσκείας σας, αλλά και σχετικά με τη σωστή περιεκτικότητα νικοτίνης που επιθυμείτε να έχει το ηλεκτρονικό τσιγάρο σας.

Ηλεκτρονικό Τσιγάρο IVAPOR